晚上十点是什么时辰的
子时
子时（23时至01时） 夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。 丑时（01时至03时） 鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。 寅时（03时至05时） 平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。 卯时（05时至07时） 日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。 辰时（07时至09时） 食时，又名早食等：古代中国人民“朝食”之时也就是吃早饭时间。 巳时（09 时至11时） 隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。 午时（11时至13时） 日中，又名日正、中午等。 未时（13时至15时） 日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。 申时（15时至17时）
俗话说不低于十点睡觉是十点前还是十点后
不低于十点睡觉，是指在十点左右就要睡觉，最好十点半以前就寝，因为11点到1点是胆经当令，1点到3点是肝经当令，如果休息晚了，肝脏不能很好的进行排毒和修复工作，时间久了就会给内脏器官及皮肤带来很大的伤害，皮肤发黄，暗沉，脱发，高血压，心脏病等等就会随之而来，
相关问答
Q1: 晚上十点到底是啥时辰啊？
A1: 哎呀，晚上十点在我们古代的时辰里是属于“亥时”啦，也就是晚上九点到十一点这段时间，亥时是十二时辰的最后一个，象征着一天的结束，准备进入休息的状态。
Q2: 为啥说晚十点是最佳入睡时段呢？
A2: 哎，这可是有科学依据的哦！晚上十点到凌晨两点是人体新陈代谢最旺盛的时候，也是身体自我修复的黄金时间，早点睡不仅能保证充足的睡眠，还能让身体得到更好的恢复，第二天精神百倍！
Q3: 那我晚十点睡不了怎么办？
A3: 哎呀，别太焦虑啦！虽然晚十点是最好的，但每个人的作息时间不同嘛，尽量争取在晚上十一点前入睡，保持规律的作息时间也很重要，实在不行，白天多补补觉，尽量让自己别太累。
Q4: 晚十点睡觉还有什么额外好处吗？
A4: 当然有啦！除了对身体好，还能美容养颜哦！晚上十点到凌晨两点是皮肤细胞再生最活跃的时候，早点睡能让皮肤状态更好，减少皱纹和暗沉，还有，睡得好心情也会更好，整个人看起来精神焕发！
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